4.1 km | 00:33:23 | 08:03/km日期: 2022-08-11 20:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'11" / 07'55" / 07'57" / 08'08" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'32") | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'55" | 00:16'06" |
| 3 | 07'57" | 00:24'03" |
| 4 | 08'08" | 00:32'11" |
| 4.1 | 08'26" | 00:33'24" |
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