5.0 km | 00:27:23 | 05:28/km日期: 2022-08-12 20:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'43" / 05'30" / 05'26" / 05'32" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 03'46" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'30" | 00:10'13" |
| 3 | 05'26" | 00:15'39" |
| 4 | 05'32" | 00:21'11" |
| 5 | 05'08" | 00:26'19" |
| 5.0 | 04'16" | 00:26'21" |
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