10.2 km | 01:19:37 | 07:47/km日期: 2022-08-20 20:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'32" / 06'24" / 07'49" / 06'26" / 06'23" / 13'06" / 09'14" / 08'16" / 07'13" / 07'07" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'16") | 85 / 5085 |
| 7 | | 04:45'26" (+39'04") | 21 / 5107 |
| 8 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 6107 |
| 9 | | 09'16" (+02'54") | 1000 / 7107 |
| 10 | | 07'29" (+01'07") | 539 / 7646 |
| 11 | | 58'19" (+51'57") | 19 / 7666 |
| 12 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 8666 |
| 13 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 9666 |
| 14 | | 06'02" | 542 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'24" | 00:12'56" |
| 3 | 07'49" | 00:20'45" |
| 4 | 06'26" | 00:27'11" |
| 5 | 06'23" | 00:33'34" |
| 6 | 13'06" | 00:46'40" |
| 7 | 09'14" | 00:55'54" |
| 8 | 08'16" | 01:04'10" |
| 9 | 07'13" | 01:11'23" |
| 10 | 07'07" | 01:18'30" |
| 10.2 | 05'25" | 01:19'38" |
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