7.0 km | 00:59:40 | 08:30/km日期: 2022-08-13 06:44 - 平均心率: 130 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 13'22" / 07'28" / 06'35" / 06'26" / 08'06" / 07'21" / 10'12" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'25" (+12'59") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 07'28" | 00:20'50" |
| 3 | 06'35" | 00:27'25" |
| 4 | 06'26" | 00:33'51" |
| 5 | 08'06" | 00:41'57" |
| 6 | 07'21" | 00:49'18" |
| 7 | 10'12" | 00:59'30" |
| 7.0 | 19'51" | 00:59'41" |
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