6.1 km | 00:48:14 | 07:54/km日期: 2022-08-12 06:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'14" / 08'18" / 08'25" / 07'52" / 07'20" / 07'20" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'06") | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'18" | 00:16'32" |
| 3 | 08'25" | 00:24'57" |
| 4 | 07'52" | 00:32'49" |
| 5 | 07'20" | 00:40'09" |
| 6 | 07'20" | 00:47'29" |
| 6.1 | 07'31" | 00:48'15" |
ricky tseng 說推
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