5.2 km | 01:01:39 | 11:55/km日期: 2022-08-12 06:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'46" / 10'28" / 10'15" / 10'14" / 13'19" / 37'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'03" (+26'49") | 170 / 5170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 8~10 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 10~11 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 11~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~12 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 12~13 | 97.5~100% |
| 最大心率為13 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 163.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'28" | 00:21'14" |
| 3 | 10'15" | 00:31'29" |
| 4 | 10'14" | 00:41'43" |
| 5 | 13'19" | 00:55'02" |
| 5.2 | 37'20" | 01:01'24" |
留言 
