羅志良 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅志良台南
ID 706884

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4.1 km | 00:27:57 | 06:53/km

日期: 2022-08-12 05:23 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'03" / 07'14" / 06'46" / 06'16" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00" (+00'44")

992 / 992

2

07'15"

(14'12")

07'12" (+00'56")

1006 / 1998

3

06'51"

(21'03")

06'48" (+00'32")

1006 / 3004

4

06'16"

(27'19")

06'16"

999 / 4004

5

00'20"

(27'39")

05'38"

59 / 4063

8月累積里程 : 50.39 km

Android - HTC HTC U20 5G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'14"	00:14'17"
3	06'46"	00:21'03"
4	06'16"	00:27'19"
4.1	05'15"	00:27'39"

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