5.2 km | 00:27:40 | 05:18/km日期: 2022-08-08 07:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 03'18" / 04'59" / 05'04" / 05'27" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'27") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 04'59" | 00:08'17" |
| 3 | 05'04" | 00:13'21" |
| 4 | 05'27" | 00:18'48" |
| 5 | 05'39" | 00:24'27" |
| 5.2 | 05'24" | 00:25'38" |
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