10.0 km | 01:45:37 | 10:33/km日期: 2022-08-10 20:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'17" / 10'11" / 10'00" / 09'40" / 09'49" / 09'36" / 08'43" / 08'28" / 13'10" / 12'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+04'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+03'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'29" (+04'01") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 291.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 10'11" | 00:23'28" |
| 3 | 10'00" | 00:33'28" |
| 4 | 09'40" | 00:43'08" |
| 5 | 09'49" | 00:52'57" |
| 6 | 09'36" | 01:02'33" |
| 7 | 08'43" | 01:11'16" |
| 8 | 08'28" | 01:19'44" |
| 9 | 13'10" | 01:32'54" |
| 10 | 12'12" | 01:45'06" |
| 10.0 | 10'36" | 01:45'09" |
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