8.7 km | 01:00:30 | 06:59/km日期: 2022-08-11 14:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'44" / 19'09" / 07'03" / 20'30" / 10'59" / 59'30" / 07'27" / 07'24" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'04") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 19'09" | 00:28'53" |
| 3 | 07'03" | 00:35'56" |
| 4 | 20'30" | 00:56'26" |
| 5 | 10'59" | 01:07'25" |
| 6 | 59'30" | 02:06'55" |
| 7 | 07'27" | 02:14'22" |
| 8 | 07'24" | 02:21'46" |
| 8.7 | 10'16" | 02:28'27" |
ricky tseng 說推
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