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 |  13.1 km | 01:35:00 | 07:14/km日期: 2015-09-11 06:48 - 地點: 越南頭頓基督山頂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 768 Cal Pace: 05'40" / 06'00" / 06'24" / 06'28" / 06'52" / 07'04" / 13'36" / 09'12" / 06'16" / 06'20" / 06'40" / 07'12" / 06'20" / 07'42" /  台南changchiateng  ·  留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 台南changchiateng  · 留言 104.09.11昨天已先用走的方式上基督山頂，今早再來個慢跑登頂的自我訓練，一共是811台階，從渡假村沿著沙灘海岸線一路慢慢跑向基督山頂，發現越南人可真是早起，清晨6點多，沙灘已有戲水人潮，聽說是因為越南人曬太陽曬怕了，沿路的海岸線風光真的很不錯，很高興有這個機會跑過將近5公里半的海岸線，這次跟隨孩子國小管樂團的越南參訪表演，真是不虛此行^^ 9月累積里程 : 149.65 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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