5.0 km | 00:55:25 | 10:58/km日期: 2022-08-11 17:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 12762 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'07" / 11'05" / 11'08" / 10'24" / 10'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+02'06") | 1000 / 1000 | 217 / 37 |
| 2 | | 11'06" (+01'05") | 1007 / 2007 | 224 / 40 |
| 3 | | 11'01" (+01'00") | 1007 / 3015 | 233 / 38 |
| 4 | | 10'20" (+00'19") | 1006 / 4021 | 239 / 40 |
| 5 | | 10'01" | 1006 / 5027 | 239 / 41 |
| 6 | | 10'13" (+00'12") | 48 / 5076 | 228 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 288.79 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'05" | 00:23'12" |
| 3 | 11'08" | 00:34'20" |
| 4 | 10'24" | 00:44'44" |
| 5 | 10'05" | 00:54'49" |
| 5.0 | 12'16" | 00:55'25" |
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