10.1 km | 01:12:53 | 07:15/km日期: 2022-08-14 09:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'57" / 06'36" / 06'26" / 06'24" / 11'21" / 07'34" / 07'15" / 07'27" / 07'33" / 11'25" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'04") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'36" | 00:14'33" |
| 3 | 06'26" | 00:20'59" |
| 4 | 06'24" | 00:27'23" |
| 5 | 11'21" | 00:38'44" |
| 6 | 07'34" | 00:46'18" |
| 7 | 07'15" | 00:53'33" |
| 8 | 07'27" | 01:01'00" |
| 9 | 07'33" | 01:08'33" |
| 10 | 11'25" | 01:19'58" |
| 10.1 | 09'32" | 01:20'28" |
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