7.9 km | 00:51:09 | 06:29/km日期: 2022-08-11 06:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'29" / 05'46" / 05'59" / 06'24" / 07'56" / 06'45" / 06'12" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'23") | 93 / 3093 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 202 / 3296 |
| 6 | | 08'50" (+04'33") | 209 / 3506 |
| 7 | | 04'28" (+00'11") | 200 / 3706 |
| 8 | | 08'23" (+04'06") | 230 / 3936 |
| 9 | | 04'17" | 200 / 4137 |
| 10 | | 08'12" (+03'55") | 202 / 4339 |
| 11 | | 04'24" (+00'07") | 206 / 4545 |
| 12 | | 16'38" (+12'21") | 203 / 4749 |
| 13 | | 04'36" (+00'19") | 200 / 4950 |
| 14 | | 08'38" (+04'21") | 200 / 5151 |
| 15 | | 04'36" (+00'19") | 207 / 5358 |
| 16 | | 06'40" (+02'23") | 1000 / 6358 |
| 17 | | 06'24" (+02'07") | 1000 / 7358 |
| 18 | | 06'03" (+01'46") | 523 / 7881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'46" | 00:12'15" |
| 3 | 05'59" | 00:18'14" |
| 4 | 06'24" | 00:24'38" |
| 5 | 07'56" | 00:32'34" |
| 6 | 06'45" | 00:39'19" |
| 7 | 06'12" | 00:45'31" |
| 7.9 | 06'16" | 00:51'03" |
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