何邦慶 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.1 km | 00:41:13 | 08:04/km

日期: 2022-08-11 06:02 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 07'43" / 07'57" / 07'07" / 07'28" / 09'31" / 14'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 139.78 km

nike zoom fly 4 累積 : 1037.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'57"	00:15'40"
3	07'07"	00:22'47"
4	07'28"	00:30'15"
5	09'31"	00:39'46"
5.1	13'59"	00:41'12"

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