9.7 km | 00:54:00 | 05:35/km日期: 2022-08-11 04:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'45" / 05'38" / 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'07" / 06'35" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+01'08") | 766 / 8766 |
| 10 | | 06'37" (+01'31") | 907 / 9673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.41 km 
MIZUNO J1GC200417 RIDER24 紅 累積 :
701.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'45" | 00:16'33" |
| 4 | 05'38" | 00:22'11" |
| 5 | 05'17" | 00:27'28" |
| 6 | 05'19" | 00:32'47" |
| 7 | 05'19" | 00:38'06" |
| 8 | 05'07" | 00:43'13" |
| 9 | 06'35" | 00:49'48" |
| 9.7 | 06'15" | 00:54'01" |
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