10.5 km | 01:10:04 | 06:38/km日期: 2022-08-14 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'20" / 06'26" / 06'18" / 06'28" / 06'27" / 07'58" / 06'29" / 07'48" / 07'15" / 06'48" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 563 / 1563 |
| 3 | | 07'26" (+01'12") | 5 / 1569 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2569 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 3569 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 4569 |
| 7 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 5569 |
| 8 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 6569 |
| 9 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 7569 |
| 10 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 8569 |
| 11 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 9569 |
| 12 | | 06'43" (+00'29") | 967 / 10536 |
| 13 | | 05'02" | 6 / 10543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'26" | 00:12'46" |
| 3 | 06'18" | 00:19'04" |
| 4 | 06'28" | 00:25'32" |
| 5 | 06'27" | 00:31'59" |
| 6 | 07'58" | 00:39'57" |
| 7 | 06'29" | 00:46'26" |
| 8 | 07'48" | 00:54'14" |
| 9 | 07'15" | 01:01'29" |
| 10 | 06'48" | 01:08'17" |
| 10.5 | 06'34" | 01:11'51" |
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