8.4 km | 01:18:58 | 09:24/km日期: 2022-08-10 21:19 - 平均心率: 109 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'26" / 08'11" / 07'18" / 08'30" / 08'47" / 07'56" / 08'33" / 12'33" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'42" (+11'24") | 392 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.50 km 
hoka hoka 累積 :
2154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'11" | 00:18'37" |
| 3 | 07'18" | 00:25'55" |
| 4 | 08'30" | 00:34'25" |
| 5 | 08'47" | 00:43'12" |
| 6 | 07'56" | 00:51'08" |
| 7 | 08'33" | 00:59'41" |
| 8 | 12'33" | 01:12'14" |
| 8.4 | 13'36" | 01:17'34" |
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