10.0 km | 01:10:23 | 07:01/km日期: 2022-08-09 18:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 07'41" / 07'39" / 09'27" / 07'37" / 07'39" / 12'13" / 05'47" / 05'35" / 05'26" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'01" (+08'36") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 07'39" | 00:23'03" |
| 4 | 09'27" | 00:32'30" |
| 5 | 07'37" | 00:40'07" |
| 6 | 07'39" | 00:47'46" |
| 7 | 12'13" | 00:59'59" |
| 8 | 05'47" | 01:05'46" |
| 9 | 05'35" | 01:11'21" |
| 10 | 05'26" | 01:16'47" |
| 10.0 | 13'28" | 01:16'58" |
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