7.2 km | 00:49:01 | 06:50/km日期: 2022-08-12 19:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'07" / 07'04" / 07'12" / 07'06" / 06'56" / 06'52" / 05'54" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'04" | 00:14'11" |
| 3 | 07'12" | 00:21'23" |
| 4 | 07'06" | 00:28'29" |
| 5 | 06'56" | 00:35'25" |
| 6 | 06'52" | 00:42'17" |
| 7 | 05'54" | 00:48'11" |
| 7.2 | 05'00" | 00:49'01" |
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