黃世鋒（上元精選咖啡坊） 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃世鋒（上元精選咖啡坊）台北市
ID 246646

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黃世鋒（上元精選咖啡坊）

6.0 km | 01:09:26 | 11:31/km

日期: 2022-08-10 06:12 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'38" / 17'21" / 11'36" / 10'39" / 11'05" / 12'00" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'36" (+00'58")

1000 / 1000

2

12'15"

(23'52")

12'15" (+01'37")

1000 / 2000

3

11'36"

(35'28")

11'36" (+00'58")

1000 / 3000

4

10'38"

(46'07")

10'38"

1000 / 4000

5

11'05"

(57'12")

11'05" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 441.93 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

誌鳴(了然居士) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	17'21"	00:28'59"
3	11'36"	00:40'35"
4	10'39"	00:51'14"
5	11'05"	01:02'19"
6	12'00"	01:14'19"
6.0	09'57"	01:14'32"

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