5.0 km | 00:24:56 | 04:58/km日期: 2022-08-09 18:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 05'02" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'02" | 00:11'55" |
| 3 | 04'54" | 00:16'49" |
| 4 | 05'01" | 00:21'50" |
| 5 | 05'00" | 00:26'50" |
| 5.0 | 05'28" | 00:26'53" |
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