7.4 km | 00:56:14 | 07:38/km日期: 2022-08-10 07:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'31" / 07'48" / 07'42" / 07'32" / 07'28" / 07'17" / 07'20" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'01") | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'48" | 00:16'19" |
| 3 | 07'42" | 00:24'01" |
| 4 | 07'32" | 00:31'33" |
| 5 | 07'28" | 00:39'01" |
| 6 | 07'17" | 00:46'18" |
| 7 | 07'20" | 00:53'38" |
| 7.4 | 07'16" | 00:56'16" |
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