8.2 km | 01:14:07 | 09:03/km日期: 2022-08-12 03:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'03" / 06'21" / 07'40" / 07'31" / 07'19" / 38'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+06'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+05'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+04'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+02'14") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'21" | 00:11'24" |
| 3 | 07'40" | 00:19'04" |
| 4 | 07'31" | 00:26'35" |
| 5 | 07'19" | 00:33'54" |
| 8.2 | 02'08" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
