3.0 km | 00:17:18 | 05:44/km日期: 2022-04-07 15:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'40" / 06'10" / 05'26" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'15") | 1001 / 1001 | 169 / 103 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1001 / 2002 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3003 | 171 / 107 |
| 4 | | 03'55" | 8 / 3011 | 180 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'10" | 00:11'50" |
| 3 | 05'26" | 00:17'16" |
| 3.0 | 02'46" | 00:17'18" |
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