2.0 km | 00:11:50 | 05:50/km日期: 2022-05-11 15:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2014 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
2 | | 05'41" | 1002 / 2003 | 170 / 103 |
3 | | 06'22" (+00'41") | 23 / 2026 | 173 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'42" | 00:11'41" |
2.0 | 05'38" | 00:11'50" |