4.8 km | 00:31:07 | 06:26/km日期: 2022-08-11 20:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 17'58" / 11'31" / 12'55" / 06'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 831 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 92.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 11'31" | 00:29'29" |
| 3 | 12'55" | 00:42'24" |
| 4 | 06'13" | 00:48'37" |
| 4.8 | 06'11" | 00:53'46" |
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