3.0 km | 00:23:50 | 07:50/km日期: 2022-08-08 20:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 08'14" / 07'52" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'14" | 00:15'43" |
| 3 | 07'52" | 00:23'35" |
| 3.0 | 07'07" | 00:23'51" |
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