15.0 km | 01:09:01 | 04:36/km日期: 2022-08-10 18:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'26" / 04'26" / 04'23" / 04'19" / 05'55" / 04'13" / 04'08" / 04'44" / 04'14" / 04'41" / 04'25" / 04'19" / 05'01" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'23" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 5000 / 15000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'26" | 00:09'52" |
| 3 | 04'23" | 00:14'15" |
| 4 | 04'19" | 00:18'34" |
| 5 | 05'55" | 00:24'29" |
| 6 | 04'13" | 00:28'42" |
| 7 | 04'08" | 00:32'50" |
| 8 | 04'44" | 00:37'34" |
| 9 | 04'14" | 00:41'48" |
| 10 | 04'41" | 00:46'29" |
| 11 | 04'25" | 00:50'54" |
| 12 | 04'19" | 00:55'13" |
| 13 | 05'01" | 01:00'14" |
| 14 | 05'02" | 01:05'16" |
| 15.0 | 05'16" | 01:10'33" |
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