7.6 km | 01:08:22 | 08:56/km日期: 2022-08-10 16:17 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'02" / 07'42" / 07'37" / 07'57" / 08'22" / 08'19" / 09'16" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'39" (+11'37") | 649 / 7649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'42" | 00:14'44" |
| 3 | 07'37" | 00:22'21" |
| 4 | 07'57" | 00:30'18" |
| 5 | 08'22" | 00:38'40" |
| 6 | 08'19" | 00:46'59" |
| 7 | 09'16" | 00:56'15" |
| 7.6 | 18'40" | 01:08'23" |
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