nicolai 2022/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

nicolai 高雄
ID 602092

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5.0 km | 00:36:16 | 07:13/km

日期: 2022-08-08 17:36 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 07'05" / 07'08" / 07'12" / 07'26" / 06'59" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'01")

998 / 998

2

07'14"

(14'13")

07'10" (+00'12")

1007 / 2006

3

07'12"

(21'25")

07'09" (+00'11")

1005 / 3011

4

07'26"

(28'51")

07'28" (+00'30")

994 / 4005

5

07'03"

(35'54")

06'58"

1009 / 5015

6

00'05"

(35'59")

05'52"

14 / 5029

8月累積里程 : 100.91 km

NEXT Fly 003 累積 : 1499.1 km

Android - vivo V2027 上傳 | 2 years ago

沈麗鳳, 於踏嫣和其他 3 人說推

·

觀看另 2 則留言

Kenny Liao 晚安💤
週一運動愉快😊

2022-08-08 22:29 ·

沈麗鳳加油～進步啦～

2022-08-09 03:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'08"	00:14'13"
3	07'12"	00:21'25"
4	07'26"	00:28'51"
5	06'59"	00:35'50"
5.0	05'21"	00:35'59"

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