陳栢崇 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳栢崇高雄
ID 94553

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9.0 km | 01:15:56 | 08:25/km

日期: 2022-08-09 07:16 - 卡路里: 487 Cal

Pace: 06'38" / 06'57" / 07'10" / 07'58" / 15'24" / 08'40" / 07'53" / 07'32" / 07'39" / 18'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 105.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'57"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	07'58"	00:28'43"
5	15'24"	00:44'07"
6	08'40"	00:52'47"
7	07'53"	01:00'40"
8	07'32"	01:08'12"
9	07'39"	01:15'51"
9.0	29'26"	01:16'02"

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