Allen Liu 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
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3.7 km | 00:26:25 | 07:13/km

日期: 2022-08-10 07:55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'44" / 06'50" / 06'46" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'42" (+00'59")

1003 / 1003

2

06'50"

(14'34")

06'49" (+00'06")

1001 / 2005

3

06'40"

(21'14")

06'43"

991 / 2997

4

04'52"

(26'06")

07'14" (+00'31")

672 / 3669

8月累積里程 : 42.99 km

kal 黑色累積 : 334.6 km

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杜銘欽, 陳世杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'50"	00:14'34"
3	06'46"	00:21'20"
3.7	07'07"	00:26'06"

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