5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km日期: 2022-08-09 05:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 04'08" / 05'47" / 03'59" / 10'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+03'07") | 725 / 725 |
| 2 | | 05'59" (+02'01") | 10 / 735 |
| 3 | | 04'06" (+00'08") | 1000 / 1735 |
| 4 | | 04'03" (+00'05") | 465 / 2201 |
| 5 | | 09'53" (+05'55") | 303 / 2505 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 3505 |
| 7 | | 04'01" (+00'03") | 502 / 4007 |
| 8 | | 19'58" (+16'00") | 150 / 4158 |
| 9 | | 07'54" (+03'56") | 632 / 4790 |
| 10 | | 05'43" (+01'45") | 227 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'08" | 00:10'28" |
| 3 | 05'47" | 00:16'15" |
| 4 | 03'59" | 00:20'14" |
| 5 | 10'54" | 00:31'08" |
| 5.0 | 05'34" | 00:31'14" |
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