5.0 km | 00:33:09 | 06:38/km日期: 2022-08-11 05:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'42" / 06'37" / 10'00" / 06'33" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 455 / 455 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 434 / 889 |
| 3 | | 06'37" (+00'32") | 427 / 1317 |
| 4 | | 06'38" (+00'33") | 433 / 1751 |
| 5 | | 06'59" (+00'54") | 433 / 2184 |
| 6 | | 07'08" (+01'03") | 436 / 2621 |
| 7 | | 06'54" (+00'49") | 429 / 3050 |
| 8 | | 06'30" (+00'25") | 438 / 3488 |
| 9 | | 06'29" (+00'24") | 426 / 3914 |
| 10 | | 06'20" (+00'15") | 406 / 4320 |
| 11 | | 06'05" | 421 / 4742 |
| 12 | | 06'34" (+00'29") | 256 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 10'00" | 00:23'19" |
| 4 | 06'33" | 00:29'52" |
| 5.0 | 08'55" | 00:38'47" |
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