2.6 km | 00:23:26 | 08:55/km日期: 2022-08-05 20:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 08'17" / 12'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'41" (+05'30") | 628 / 2628 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 08'17" | 00:15'30" |
2.6 | 12'41" | 00:23'28" |