腳不GG真好，慢慢跑均速就可5分多~~
早上先是車子破風，再來半天岩30K團練GG了只跑了19K就坐上回收車，回到公車站才8點，要修車車行也尚未開門營業，只好先到熟門熟路的對面高中體育館噓噓+梳洗，然後去社辧巧遇學弟→很好都沒人。
滑了一陣手機上傳早上跑步資料後發現從一早若隱若現的太陽仍躲在雲層後，立馬決定到操場湊里程補到至少半馬，總計跑10圈300m的操場直到太陽出來~~
此時已過9點該返航了，去對面牽車時正巧遇上早上一同上半天岩的跑友，原本早該跑完走人的他們有數人加碼雙潭道路共33K多，聊了一下才道別，修完車已11點了超......餓就直接以嘉義有名的火雞肉飯解決~~
忘了要順便去看一生，想到趕到時已12點初來不及掛早上診，只好先到書局看書兼吹冷氣靜待下午診;完成後返家路過嘉義有名的"樂檸"大漢堡......ㄟ...還是進去了，就當晚餐吧→才跑完一個半馬的量有需要補這麼多嗎？！(上午還有一大杯咖啡，下午則喝了珍奶+仙草干草~開飲料店的同學請的)~~