7.0 km | 00:43:00 | 06:08/km日期: 2022-06-21 17:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'16" / 06'02" / 05'58" / 05'54" / 05'58" / 06'31" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'02" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5 | 05'58" | 00:30'08" |
| 6 | 06'31" | 00:36'39" |
| 7 | 06'19" | 00:42'58" |
| 7.0 | 04'52" | 00:43'01" |
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