5.0 km | 00:41:30 | 08:17/km日期: 2022-08-11 22:36 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'58" / 08'09" / 08'21" / 08'38" / 08'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'09" | 00:16'07" |
| 3 | 08'21" | 00:24'28" |
| 4 | 08'38" | 00:33'06" |
| 5 | 08'23" | 00:41'29" |
| 5.0 | 08'15" | 00:41'32" |
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