5.7 km | 00:32:26 | 05:42/km日期: 2022-08-09 18:38 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'30" / 05'41" / 06'08" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'53") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'41" | 00:22'02" |
| 5 | 06'08" | 00:28'10" |
| 5.7 | 06'12" | 00:32'27" |
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