2.5 km | 00:19:43 | 07:54/km日期: 2022-08-07 16:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 51%
Pace: 07'22" / 07'53" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" | 1609 / 1609 |
2 | | 08'16" (+00'38") | 686 / 2295 |
3 | | 08'57" (+01'19") | 196 / 2492 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 07'53" | 00:15'15" |
2.5 | 08'32" | 00:19'27" |