5.2 km | 00:54:04 | 10:20/km日期: 2022-08-13 21:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'36" / 07'23" / 09'32" / 12'18" / 11'43" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+04'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+03'47") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'23" | 00:17'59" |
| 3 | 09'32" | 00:27'31" |
| 4 | 12'18" | 00:39'49" |
| 5 | 11'43" | 00:51'32" |
| 5.2 | 11'13" | 00:54'05" |
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