4.0 km | 00:42:35 | 10:36/km日期: 2022-08-07 10:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 08'19" / 12'04" / 09'53" / 11'59" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'05") | 180 / 1180 |
| 3 | | 13'27" (+05'09") | 594 / 1775 |
| 4 | | 10'29" (+02'11") | 285 / 2061 |
| 5 | | 09'49" (+01'31") | 814 / 2875 |
| 6 | | 11'18" (+03'00") | 265 / 3140 |
| 7 | | 10'59" (+02'41") | 727 / 3868 |
| 8 | | 17'22" (+09'04") | 148 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 12'04" | 00:20'23" |
| 3 | 09'53" | 00:30'16" |
| 4 | 11'59" | 00:42'15" |
| 4.0 | 20'09" | 00:42'36" |
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