羅國輝 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅國輝苗栗
ID 217903

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6.1 km | 00:40:17 | 06:37/km

日期: 2015-09-14 20:36 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'56" / 06'32" / 06'44" / 06'21" / 06'35" / 06'32" / 08'07" /

計時路跑
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全身酸痛⋯⋯怎麼會樣～～

9月累積里程 : 71.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	06'44"	00:20'12"
4	06'21"	00:26'33"
5	06'35"	00:33'08"
6	06'32"	00:39'40"
6.1	08'26"	00:40'19"

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