3.7 km | 00:34:07 | 09:12/km日期: 2022-08-08 19:52 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'24" / 08'11" / 07'44" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+06'07") | 707 / 3707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'11" | 00:16'35" |
| 3 | 07'44" | 00:24'19" |
| 3.7 | 13'58" | 00:34'12" |
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