6.2 km | 00:36:17 | 05:48/km日期: 2022-08-08 19:01 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'05" / 09'00" / 06'02" / 05'45" / 07'22" / 06'06" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'28" (+01'20") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'08" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'33" (+01'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'04" (+00'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'44" (+00'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'35" (+00'27") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'20" (+01'12") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'50" (+00'42") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'19" (+00'11") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 09'00" | 00:14'05" |
| 3 | 06'02" | 00:20'07" |
| 4 | 05'45" | 00:25'52" |
| 5 | 07'22" | 00:33'14" |
| 6 | 06'06" | 00:39'20" |
| 6.2 | 05'20" | 00:40'38" |
留言 
展開計圈分析
