4.1 km | 00:28:40 | 07:00/km日期: 2022-08-07 19:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'42" / 07'03" / 07'47" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'23") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'42" | 00:12'51" |
| 3 | 07'03" | 00:19'54" |
| 4 | 07'47" | 00:27'41" |
| 4.1 | 10'33" | 00:28'42" |
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