6.0 km | 01:08:07 | 11:20/km日期: 2022-08-16 19:21 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'00" / 08'14" / 15'36" / 08'38" / 09'41" / 5272'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'35" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'56" (+07'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'22") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 08'14" | 00:18'14" |
| 3 | 15'36" | 00:33'50" |
| 4 | 08'38" | 00:42'28" |
| 5 | 09'41" | 00:52'09" |
| 6.0 | 15'45" | 01:07'58" |
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