7.7 km | 00:59:02 | 07:42/km日期: 2022-08-09 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'52" / 06'59" / 06'59" / 07'15" / 07'21" / 07'37" / 10'20" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'34") | 659 / 7659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'59" | 00:13'51" |
| 3 | 06'59" | 00:20'50" |
| 4 | 07'15" | 00:28'05" |
| 5 | 07'21" | 00:35'26" |
| 6 | 07'37" | 00:43'03" |
| 7 | 10'20" | 00:53'23" |
| 7.7 | 08'29" | 00:58'59" |
留言 
展開計圈分析
