3.3 km | 00:20:02 | 06:08/km日期: 2022-08-07 13:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'59" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'23") | 396 / 396 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 392 / 789 |
| 3 | | 06'00" (+00'02") | 400 / 1189 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 395 / 1585 |
| 5 | | 05'58" | 399 / 1985 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 397 / 2382 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 402 / 2785 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 392 / 3178 |
| 9 | | 06'29" (+00'31") | 86 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 3.3 | 06'17" | 00:19'59" |
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